PŘIPÍJÍME NA ZDRAVÍ PISTÁCIÍM!

26. února značí mezinárodní den pistácií. Jak lépe ho oslavit, než-li zeleným pistáciovým shakem? 

Stačí všechny ingredience vložit do mixéru a pořádně rozmixovat. Pro větší hustotu doporučujeme přidat méně mléka (kravského či rostlinného). Mražený banán je také klíčový co se týče správné konzistence, která zasytí na několik hodin. 

Z receptu uděláte jeden velký či dva malé proteinové shaky.

241 kalorií / 25.1 g bílkovin / 22.6 g sacharidů / 5.2 g tuku / 19.8 g cukru / 3.4 g vlákniny